Fa'amatalaga Puupuu:
Numera CAS: 6020-87-7
Fuafua mole: C4H11N3O3
mamafa mole:149.15
Fa'atonuga vaila'au:
| Fa'amatalaga Autu | |
| Igoa o oloa | Creatine monohydrate |
| Vasega | Tulaga taumafa |
| Fa'aaliga | Pa'epa'e tioata po'o le pa'u tioata |
| Su'ega | 99% |
| Ola fa'asa | 2 Tausaga |
| afifiina | 25kg/papa |
| Tulaga | Taofi i totonu o se nofoaga e le malamalama, tapuni lelei, matutu ma malulu |
Fa'amatalaga ole Creatine Monohydrate
Creatine monohydrate (creatine monohydrate) ua lauiloa o se tasi o meaʻai sili ona lauiloa ma aoga, ma o lona tulaga e maualuga tele e faʻafetaui ai meaʻai polotini, ma o loʻo faʻamautu i totonu o "mea faʻatau sili ona lelei".
Creatine Monohydrate o le ituaiga monohydrate o le creatine e tutusa pe tutusa ma creatine endogenous gaosia i le ate, fatugaʻo, ma le pancreas.Creatine mama o se pauta pa'epa'e, leai se tofo, leai se manogi, o se metabolite fa'alenatura e maua i totonu o maso.
Creatine monohydrate o se amino acid e gaosia i le tino o le tagata e faia se sao i le toe faʻatumuina o le malosi i sela maso.Creatine e masani ona gaosia i le mama o le 99.5 pasene pe sili atu. Seia oʻo mai talu ai nei, o le faʻaaogaina muamua o le creatine sa avea o se suʻesuʻega suʻesuʻe, manaʻoga mo lea sa faʻatapulaʻa. talitonuga e faaosofia ai le tuputupu aʻe o maso ma faʻaitiitia ai le vaivai o maso.
Fa'aoga ma fa'amanuiaga ole Creatine Monohydrate
O le Creatine o se tuufaatasiga masani e faia mai le amino acids l-arginine, glycine, ma le methionine.Creatine monohydrate o se creatine faatasi ai ma le tasi mole vai e fesootai i ai.E mafai e o tatou tino ona gaosia le creatine, peitaʻi e mafai foʻi ona ave i totonu ma teuina le creatine e maua i meaʻai eseese e pei o aano o manufasi, fuamoa, ma iʻa.
Creatine monohydrate supplementation o loʻo faʻalauiloaina e avea o se fesoasoani ergogenic, lea e faʻatatau i se oloa e faʻamoemoe e faʻaleleia ai le gaosiga o le malosi, faʻaaogaina, pulea, ma le lelei (Mujika ma Padilla, 1997). Creatine ua faʻamoemoe e faʻateleina le malosi, malosi, ma maso maso ma faʻaitiitia. taimi fa'atino
Creatine e tele faʻamanuiaga mo le soifua maloloina ma le faʻatinoga.O le mea e sili ona taatele o le creatine monohydrate, o se meaʻai faaopoopo e faʻaleleia ai le malosi, faʻateleina musele paʻu, ma fesoasoani i maso e toe faʻaleleia vave i taimi o faʻamalositino.E mafai foʻi ona faʻalavelaveina le faʻatupuina o mea vaivai maso, faʻaitiitia le vaivai ma le le mautonu, toe faʻaleleia le malosi o le tino, faʻavaveina le faʻaogaina o le porotini i totonu o le tino o le tagata, faʻamalosia maso, faʻaleleia maso elasticity, faʻaitiitia le cholesterol, lipids toto, ma le maualuga o le suka toto, faʻaleleia le ogatotonu- tagata matutua ma tagata matutua Muscular dystrophy, ma tuai le matua.
