Fa'amatalaga moVitamini D3 (cholecalciferol)
Vitamini D3, e ta'ua fo'i o le cholecalciferol, ose fa'aopoopoga e fesoasoani i lou tino e mitiia le calcium. E masani ona fa'aaogaina e togafitia ai tagata e maua i le vaitamini D po'o ni fa'afitauli fa'apitoa, e pei o rickets po'o le osteomalacia.
Soifua Maloloina Faamanuiaga oVitamini D3 (cholecalciferol)
Vitamini D3 (cholecalciferol) e iai ni nai fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina, e aofia ai le fesoasoani i le tino e mitiia le calcium. O mea'ai e pei o i'a, ate povi, fuamoa, ma sisi e masani ona iai le vaitamini D3. E mafai fo'i ona gaosia ile pa'u pe a fa'aalia ile fa'avevela ole UV mai le la.
O lo'o maua fo'i ituaiga fa'aopoopo o vaitamini D3 ma e mafai ona fa'aoga mo le soifua maloloina lautele, fa'apea fo'i ma togafitiga po'o le puipuia o le le lava o le Vitamin D.
Vitamini D3 o se tasi o ituaiga e lua o Vitamini D. E ese mai le vaitamini D2 (ergocalciferol) i lona fausaga ma punaoa.
O loʻo faʻamatalaina e le tusiga mea faʻaopoopo vitamini D ma faʻamanuiaga / faʻaletonu o vitamini D3 faʻapitoa. O lo'o lisi ai fo'i isi puna taua o vaitamini D3.
AiseaWe Manaomia vitamini D3
Vitamini D3 o se vaitamini e solu ga'o (o lona uiga e malepe i lalo e ga'o ma suau'u i totonu o le manava). E masani ona taʻua o le "vaitamini o le la" ona o le ituaiga D3 e mafai ona gaosia faanatura i totonu o le tino pe a uma ona paʻu i le la.
Vitamin D3 e tele ana galuega tauave i le tino, e aofia ai:
- Tuputupu o ponaivi
- Toe fa'aleleia o ponaivi
- Faʻatonutonuina o maso faʻamalosi
- Suiga o le kulukose toto (suka) i le malosi
- O le le lava o le vaitamini D e mafai ona o'o atu ai i le tele o popolega fa'alesoifua maloloina, e aofia ai:1
- Faatuai le tuputupu ae o tamaiti
- Riketi i kikd
- Osteomalacia (le maua o minerale ponaivi) i tagata matutua ma talavou
- Osteoporosis (poo, manifinifi ponaivi) i tagata matutua
Taimi meli: Nov-30-2023