Fa'amatalaga Puupuu:
Gummies Mixed-Gelatin, Pectin Gummies ma Carrageenan Gummies.
Faiga urosa, Faiga Berry, Siepi vaega moli, Faiga o vae Pusi, foliga o le atigi, foliga o le fatu, foliga fetu, foliga vine ma isi mea uma e maua.
| Fa'amatalaga Autu | |
| Igoa o oloa | Lutein Gummies |
| O isi igoa | Lutein ma Zeaxanthin Gummy, Lutein Eyes Gummy, Eye Gummy, Pilberi ma Lutein Gummy, ma isi. |
| Vasega | Tulaga taumafa |
| Fa'aaliga | E pei ona manaʻomia e tagata faʻatau. Mixed-Gelatin Gummies, Pectin Gummies ma Carrageenan Gummies. Faiga urosa, foliga Berry, foliga lanu moli, foliga o vae o pusi, foliga atigi, foliga o le fatu, foliga fetu, foliga vine ma isi mea uma e maua. |
| Ola fa'asa | 12-18 masina, i lalo o le tulaga o faleoloa |
| afifiina | E pei o manaoga o tagata faatau |
| Tulaga | Faasaoina i totonu o koneteina fufusi, puipuia mai le malamalama. |
Fa'amatalaga
Lutein o se tasi o carotenoids tetele e lua e maua i mata o le tagata (macula ma retina).
E manatu e galue o se faamama mama, e puipuia ai aano o mata mai le faaleagaina o le la.
E masani ona inu le lutein i le gutu e puipuia ai faʻamaʻi mata, e aofia ai faʻamaʻi ma se faʻamaʻi e mafua ai le gau o le vaʻai i tagata matutua matutua (age-related macular degeneration poʻo AMD).
O le lutein ma le zeaxanthin o ni carotenoids taua ia e lua, o lanu ia e gaosia e laau e maua ai fualaau aina ma fualaau faisua se lanu samasama i le mumu.
E tutusa lelei le fa'atulagaga, ma na'o sina eseesega la'ititi i le fa'atulagaina o latou atoma.
Galuega
Lutein ma le zeaxanthin o ni antioxidants mamana e puipuia lou tino mai mole mole le mautu e taʻua o radical free.
I le tele, o radical free e mafai ona faʻaleagaina ou sela, fesoasoani i le matua ma taʻitaʻia ai le alualu i luma o faʻamaʻi e pei o le fatu fatu, kanesa, maʻisuka ituaiga 2 ma le faʻamaʻi o le Alzheimer.
O le lutein ma le zeaxanthin e puipuia ai polotini o lou tino, ga'o ma DNA mai fa'alavelave ma e mafai fo'i ona fesoasoani e toe fa'aaogaina le glutathione, o se isi fa'ama'i fa'atosina i lou tino.
E le gata i lea, o latou meatotino antioxidant e mafai ona faʻaitiitia ai aʻafiaga o le "leaga" LDL cholesterol, ma faʻaitiitia ai le faʻatupuina o faʻamaʻi i totonu o au alatoto ma faʻaitiitia ai lou lamatiaga i maʻi fatu.
Lutein ma le zeaxanthin e galue foi e puipuia ou mata mai faʻaleagaina faʻamaʻi saoloto.
O ou mata o loʻo faʻaalia uma i le okesene ma le malamalama, lea e faʻateleina ai le gaosiga o faʻamaʻi faʻaleagaina o le okesene saoloto. O le lutein ma le zeaxanthin e fa'amalo ese nei fa'ama'i sa'oloto, ina ia le toe mafai ona fa'aleagaina lau sela mata.
Latou te lagolagoina le soifua maloloina o mata
Lutein ma le zeaxanthin e na'o le pau lea o mea'ai e fa'aputu i totonu o le mata, ae maise le macula region, lea e tu i tua o lou mata.
Talu ai o lo'o maua i totonu o le macula, ua ta'ua o pigments macular.
O le macula e taua mo le vaai. Lutein ma le zeaxanthin e galue o ni antioxidants taua i lenei vaega e ala i le puipuia o ou mata mai faʻamaʻi saoloto leaga.
O lo'o i lalo nisi o tulaga e mafai ona fesoasoani ai le lutein ma le zeaxanthin:
Fa'aletonu mata o le matua (AMD): O le taumafaina o le lutein ma le zeaxanthin e mafai ona puipuia mai le AMD agai i luma i le tauaso.
Fa'amata'u: O fa'amata'u o ni pa'u puaoa i luma o lou mata. O le taumafaina o mea'ai e tele i le lutein ma le zeaxanthin e ono fa'agesegese ai le fa'atupuina.
Retinopathy o le ma'isuka: I su'esu'ega o le ma'isuka manu, fa'aopoopo i le lutein ma le zeaxanthin ua fa'aalia e fa'aitiitia ai fa'ailoga fa'ama'i fa'ama'i e fa'aleagaina ai mata.
Fa'a'ese'esega o mata: O iole e iai fa'a'ese'ese'ese na tu'iina i ai le lutein e 54% le itiiti ifo o le oti sela nai lo iole na tui i le suau'u sana.
Uveitis: O se ma'i afaina lea i le ogatotonu o le mata. Lutein ma le zeaxanthin e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le faʻalavelave o loʻo aʻafia ai.
O le lava o le lutein ma le zeaxanthin e taua pea i lou soifua maloloina lautele.
E mafai ona puipuia lou pa'u
Na o tausaga talu ai nei na maua ai le aoga o le lutein ma le zeaxanthin i luga o le paʻu.
O latou a'afiaga fa'aantioxidant e mafai ai ona latou puipuia lou pa'u mai le fa'aleagaina o le ultraviolet (UV) ave ole la.
Toe iloilo faʻafomaʻi e Amy Richter, RD, Meaʻai - Saunia e Sharon O'Brien MS, PGDip - Faʻafouina ia Iuni 13, 2023
Talosaga
1. Tagata e maua i le ma'isuka: E masani lava, o tagata e maua i le ma'isuka e sili atu ona ma'i i le retinopathy nai lo tagata masani, ma e mafai e le lutein ona faia se sao lelei i le puipuiga ma le tausiga o le soifua maloloina mo ia ituaiga tagata.
2. Adolescents: O talavou o loʻo i totonu o le vaitau o le atinaʻeina o mata ma le pisi o a latou aʻoga. Afai o le taumafa o le lutein i le tino e le lava pe sili atu i lenei taimi, o le a afaina ai mata. O le taumafaina talafeagai o le lutein e mafai ona faia se sao lelei tele i le puipuia o le myopia ma le amblyopia.
3. Tagata matutua: O tagata matutua e faigofie ona maua i faʻamaʻi mata e pei o le glaucoma ma le cataract ona o le suiga o totoga eseese o le tino, ma e mafai e le lutein ona faʻafefe le malamalama lanumoana ma tetee atu i le faʻamaʻiina. E mafai ona puipuia lelei fa'ama'i mata i tagata matutua.
