Fa'amatalaga Puupuu:
Gummies Mixed-Gelatin, Pectin Gummies ma Carrageenan Gummies.
Faiga urosa, Faiga Berry, Siepi vaega moli, Faiga o vae Pusi, foliga o le atigi, foliga o le fatu, foliga fetu, foliga vine ma isi mea uma e maua.
| Fa'amatalaga Autu | |
| Igoa o oloa | Elderberry Gummy |
| Vasega | Tulaga taumafa |
| Fa'aaliga | E pei ona manaʻomia e tagata faʻatau. Gummies Mixed-Gelatin, Pectin Gummies ma Carrageenan Gummies. Faiga urosa, Berryfoliga,Vaega molifoliga,vae pusifoliga,Atigifoliga,Lotofoliga,Fetufoliga,vinefoliga ma isi mea uma e maua. |
| Ola fa'asa | 1-3 tausaga, i lalo o le tulaga o faleoloa |
| afifiina | E pei o manaoga o tagata faatau |
Fa'amatalaga
Elderberry o se lanu uliuli masani e sau mai Europa. O se vaila'au o lo'o i ai se tala'aga umi. E mauoa i anthocyanins ma flavonoids. Ose puna mauoa o anthocyanins ma ua iloa e fesoasoani i le faaosofia o le tali atu a le tino.
Elderberries e aofia ai quercetin, kaempferol, rutin, ma phenolic acids. O lo'o iai fo'i flavonoids fa'atasi ai ma mea fa'aantiantioxidant e fesoasoani e puipuia ai le fa'aleagaina o sela ma anthocyanins, lea e ta'uta'ua o mea e fa'aleleia ai le puipuiga. O vine mata e aofia ai le 80% vai, 18% carbohydrates, ma le itiiti ifo i le 1% porotini ma ga'o. E mauoa i fuala'au 'ai e taua e pei ole vaitamini C, vaitamini A, vaitamini B6, iron ma le potassium.
Galuega
1. Fa'amalolo le malulu ma le fulū.
O se tasi o faʻamanuiaga sili ona taua o supplements elderberry o lona malosi malosi faʻaleleia-faʻaleleia.
2. Faʻaitiitia faʻamaoniga o faʻamaʻi pipisi.
O le anti-inflammatory ma antioxidant properties o le elderberry e fesoasoani e togafitia faʻafitauli o le sinus ma maʻi e fesoʻotaʻi ma le soifua maloloina o le manava.
3. E galue e pei o se diuretic masani.
O lau o le Elderberry, fugalaau ma vine ua faʻaaogaina e fai ma vailaʻau masani.
4. Fa'amama le manava.
O nisi su'esu'ega e fa'aalia ai e mafai e le lauti elderberry ona manuia i le ma'i ma'i ma fesoasoani e lagolago le fa'aauau pea ma le soifua maloloina o mea'ai.
5. Lagolago le soifua maloloina o le pa'u.
O Elderberries o loʻo i ai bioflavonoids, antioxidants ma vitamini A, e aoga mo le soifua maloloina o le paʻu.
6. Fa'ateteleina allergies.
E le gata i le fa'aaogaina o le sipuni o le elderberry e togafitia ai le malulu, o le elderflower o se togafitiga lelei fo'i allergy.
7. Atonu e iai a'afiaga o le kanesa.
E mafai ona maua elderberry extract, mauoa i anthocyanins, ua faʻaalia e iai le tele o vailaʻau, vailaʻau faʻafomaʻi ma mea e puipuia ai le kanesa.
Talosaga
1. Tagata e iai faafitauli ile manava
2. Tagata e masani ona a'afia pe mama'i
3. Tagata e manaʻomia le faʻaleleia o latou puipuiga
4. O tagata e masani ona aai i fafo, e le paleni meaʻai, ma e le masani ai o latou olaga.
